La Firma Emocional: el legado que dejamos en los demás.
¿Qué es la firma emocional? La firma emocional es ese legado que construimos, muchas veces sin darnos cuenta, con cada mirada, cada conversación y cada silencio que compartimos. Y lo más extraordinario es que no depende de las circunstancias externas, sino, únicamente, de la intención con la que elegimos conectar con los demás. A veces […]
6 pasos para una mente positiva
6 pasos para una mente positiva Son muchas las ventajas de una mente positiva, te permite disfrutar de la vida más tiempo y con mayor intensidad, te ahorra la angustia de vivir situaciones que, en realidad, solo suceden en tu mente. Y, además, mejora de manera notable tu salud. Los pensamientos negativos generan emociones negativas […]
5 razones por las que hacernos competir no es una buena idea
5 Razones por las que la competencia no es una buena idea Q* Juanma Quelle Coach ejecutivo y de personajes públicos. Speaker internacional y escritor. «Es tal el afán por clasificarnos que hemos convertido la vida en un concurso” Los humanos somos seres cooperativos por naturaleza, quizá por esta razón cuando un niño termina de pintar […]
Cultiva la intención en lugar de la expectativa
Cultiva la intención en lugar de la expectativa. «Una persona libre de expectativas sólo espera aquello que ocurra” Las expectativas tienen una importante función. Nos dan una razón para luchar, para perseguir aquello que deseamos. Nos insuflan confianza, motivación e ilusión para alcanzar nuestras metas. Todos los seres humanos tenemos perspectivas sobre nuestro futuro, expectativas acerca […]
Psicología positiva ¿Cómo y porqué aplicarla en tu vida?
Psicología positiva ¿Cómo y porqué aplicarla en tu vida? Para quién no esté familiarizado con la psicología positiva, decir que se trata de un complemento de la psicología clínica. Si bien, posee algunas características diferenciales. En primer lugar explicar que la psicología clínica se centra en tratar las patologías que causan ausencia de bienestar o […]
Te mereces cambiar: Entrevista en Murcia Economía.
Te mereces cambiar Juanma Quelle, un buen guía. “Abandoné el glamour del directivo exitoso y ocupado y reinventé mi vida” PURA HERNÁNDEZ-GILLunes, 09 de Marzo de 2020 Te mereces cambiar. Quiero hablar en este artículo del estrés de la gente normal, como tú y como yo. No de ese estrés sofisticado de quienes tienen altísimos cargos […]
7 Trucos Para Ser Más Feliz
7 Trucos Para Ser Más Feliz La felicidad está asociada a muchas cosas positivas, entre ellas a un sistema inmunitario más fuerte, así como a la longevidad. Esto no significa que debamos presionarnos para ser felices y transformar radicalmente nuestra vida, aunque ser feliz es una puerta que se abre hacia dentro o lo que […]
Felicidad: sutil diferencia entre nivel de vida y calidad de vida.
Felicidad: sutil diferencia entre nivel de vida y calidad de vida No deja de resultar sorprendente que la frase ¿Cómo ser feliz? haya sido una vez más la frase aspiracional más buscada en Google es España el último año, y ya van 9. Llegados a este punto es casi obligado hacer una pregunta ¿realmente existe […]
Las Claves de una Buena Presentación.
Las Claves de una Buena Presentación Enfrentarse a una presentación supone un problema para muchas personas ya que nos ponemos nerviosas, nos da vergüenza hablar en público, es un acto al que no estamos habituadas, etc. La mayoría de exposiciones que salen mal no es por falta de conocimientos de la persona que realiza la ponencia, sino […]
