¿Por qué preferimos a ciertas personas?
¿Por qué preferimos a ciertas personas? Cuando tenemos una cena de trabajo, con amigos/as o cualquier otro evento social, todo/as sabemos con suficiente antelación con quien o al lado de quien nos gustaría sentarnos. Esto no es casual, hay personas que son capaces de trasmitir una energía cargada de positividad e ilusión. No falta, quien […]
Beneficios de pensar en positivo
Beneficios de pensar en positivo “La vida inflige los mismos contratiempos y tragedias al optimista que al pesimista, pero el optimista las resiste mucho mejor” Practicar el pensamiento positivo es una invitación a no dejar de lado nuestro estado de ánimo, a rescatarlo de la insistente deriva que imponen las circunstancias externas y una […]
6 pasos para una mente positiva
6 pasos para una mente positiva Son muchas las ventajas de una mente positiva, te permite disfrutar de la vida más tiempo y con mayor intensidad, te ahorra la angustia de vivir situaciones que, en realidad, solo suceden en tu mente. Y, además, mejora de manera notable tu salud. Los pensamientos negativos generan emociones negativas […]
5 razones por las que hacernos competir no es una buena idea
5 Razones por las que la competencia no es una buena idea Q* Juanma Quelle Coach ejecutivo y de personajes públicos. Speaker internacional y escritor. «Es tal el afán por clasificarnos que hemos convertido la vida en un concurso” Los humanos somos seres cooperativos por naturaleza, quizá por esta razón cuando un niño termina de pintar […]
9 claves para gestionar conflictos
9 claves para gestionar conflictos “La mejor forma de resolver un conflicto es evitarlo.” Tener diferencias de criterio, de opinión o de estilo con otras personas a la hora de abordar situaciones en el entorno social, laboral o personal es algo frecuente, dado que somos personas distintas. Que estas diferencias resulten un elemento diferenciador de […]
5 maneras de combatir la tristeza
5 Maneras de combatir la tristeza “No puedes evitar que la tristeza sobrevuele tu cabeza, pero puedes evitar que anide en ella”. La tristeza es una emoción natural y, como tal, forma parte de la vida. Es la respuesta natural a situaciones en las que experimentamos alguna forma de pérdida. Suele manifestarse con falta de […]
Somos el resultado de nuestras decisiones.
Somos el resultado de nuestras decisiones. Más allá de nuestras circunstancias somos el resultado de nuestras decisiones. Incluso más allá de nuestros talentos, habilidades o competencias somos las elecciones que realizamos en determinados momentos, también, somos el resultado de aquellas personas o cosas a las que dimos prioridad en un momento concreto. Lo que vamos […]
4 Claves budistas para mejorar tu comunicación
«Cuida lo que dices, hay personas que escuchan con el corazón.» Juanma Quelle 4 Claves budistas para mejorar tu comunicación Los seres humanos empleamos el habla para dar a conocer nuestras ideas, sentimientos y emociones. Cuando lo hacemos de manera adecuada, logramos que nos comprendan mejor y elevamos la calidad de nuestras relaciones. La […]
Psicología positiva ¿Cómo y porqué aplicarla en tu vida?
Psicología positiva ¿Cómo y porqué aplicarla en tu vida? Para quién no esté familiarizado con la psicología positiva, decir que se trata de un complemento de la psicología clínica. Si bien, posee algunas características diferenciales. En primer lugar explicar que la psicología clínica se centra en tratar las patologías que causan ausencia de bienestar o […]
Lograr el equilibrio entre la vida laboral y personal
Lograr el equilibrio entre la vida laboral y personal Lograr el equilibrio entre la vida laboral y personal, no resulta fácil. Además, si estás conectado a tu trabajo a través de las nuevas tecnologías, la situación puede volverse todavía más complicada. Por eso es tan importante poner límites para poder equilibrar tu vida. Aquí te […]
