7 Formas de Elevar tu coeficiente de Felicidad
7 formas de elevar tu coeficiente de felicidad Cada vez es más frecuente escuchar que la felicidad está directamente asociada a cosas como un sistema inmunitario más fuerte, una vida más plena, incluso la longevidad. Y todo esto es cierto, existen evidencias científicas que lo avalan. Lo que no significa es que debamos presionarnos para […]
Mi proposición sin preposición
Mi proposición sin preposición. Nos pasamos la vida aplazando la felicidad. Pensando que la encontraremos en el siguiente lugar, el próximo trabajo o con la siguiente pareja, sin darnos cuenta de que mientras sigamos creyendo que la felicidad está en otro lugar, nunca estará́ donde nosotros nos encontramos ahora. ¿Creo en el destino o creo […]
¿Debo Abandonar mi Zona de Confort?
Abandona la zona de confort sólo si es necesario. Llevamos toda la vida escuchando que debemos abandonar nuestra zona de confort, en especial desde la aparición del coaching. Legiones de “entrenadores de vida” se esfuerzan a diario en hacernos creer que somos dioses de nuestra propia existencia y que, si algo no nos sale bien, […]
Claves de una Mente Positiva. Optimismo práctico
Las claves de una mente positiva Estamos ante un reto social, económico y empresarial sin precedentes, donde mantener una actitud positiva tiene un valor más importante que nunca. Has notado que hay gente que siempre está feliz, incluso cuando todo parece estar mal? Hay personas que derraman un café sobre su camisa blanca y son […]
5 Formas De Aliviar La Tristeza.
5 formas de aliviar la tristeza. La tristeza es una emoción normal y, como tal, forma parte de la vida. Es la respuesta natural a situaciones en las que experimentamos alguna forma de pérdida. Suele manifestarse con falta de motivación, desgana, llanto, reducción de la actividad, sensación de pesadez o falta de energía y pensamiento […]
La felicidad: una casa con jardín
La felicidad: una casa con jardín Maduramos más por los daños que por los años. Cómo cualquier otra estructura también el ser humano, a medida que gana en altura pierde en estabilidad. Quizá por eso, pronto aprendemos que la inocencia sólo es buena compañera para la primera parte del viaje, que una vez superemos la […]
Claves Para Superar La Inseguridad Emocional
Claves para superar la inseguridad emocional Todos lo que es único, es en esencia perfecto. Por eso cada ser humano es perfecto dentro de su singularidad. Y así permanece, hasta que se impone la existencia de un modelo, es entonces cuando entra en escena la perversión de comparar la perfección de lo singular, con la […]
Te mereces cambiar: Entrevista en Murcia Economía.
Te mereces cambiar Juanma Quelle, un buen guía. “Abandoné el glamour del directivo exitoso y ocupado y reinventé mi vida” PURA HERNÁNDEZ-GILLunes, 09 de Marzo de 2020 Te mereces cambiar. Quiero hablar en este artículo del estrés de la gente normal, como tú y como yo. No de ese estrés sofisticado de quienes tienen altísimos cargos […]
7 Trucos Para Ser Más Feliz
7 Trucos Para Ser Más Feliz La felicidad está asociada a muchas cosas positivas, entre ellas a un sistema inmunitario más fuerte, así como a la longevidad. Esto no significa que debamos presionarnos para ser felices y transformar radicalmente nuestra vida, aunque ser feliz es una puerta que se abre hacia dentro o lo que […]
6 Consejos para Reducir el Estrés
6 consejos para reducir el estrés En este artículo se detallan 6 consejos para reducir el estrés claves ayudan a sentirse más feliz, más saludable y menos estresado. Ya que si bien es saludable tener algo de estrés en tu vida diaria, un nivel demasiado elevado del mismo puede perjudicar de forma importante tu carrera, tu salud […]