Psicología positiva ¿Cómo y porqué aplicarla en tu vida? Para quién no esté familiarizado con la psicología positiva, decir que se trata de un complemento de la psicología clínica. Si bien, posee algunas características diferenciales. En primer lugar explicar que
Lograr el equilibrio entre la vida laboral y personal Lograr el equilibrio entre la vida laboral y personal, no resulta fácil. Además, si estás conectado a tu trabajo a través de las nuevas tecnologías, la situación puede volverse todavía más
Avanzar tiene más valor cuando cuidas las huellas que dejas. Las cosas que hacemos y también las que decidimos no hacer, dejan rastro. Una huella de vida que trasciende lo personal para influir en el entorno social en el que nos
¿Cómo combatir la depresión postvacacional? Se acerca el final de nuestro verano y toca volver a la rutina. Luchar contra la “depresión postvacacional” no es tarea fácil y sobre todo después del ritmo que hemos llevado durante las vacaciones. Al
7 formas de elevar tu coeficiente de felicidad Cada vez es más frecuente escuchar que la felicidad está directamente asociada a cosas como un sistema inmunitario más fuerte, una vida más plena, incluso la longevidad. Y todo esto es cierto,
El optimismo y el positivismo cada vez están más de moda. De todas partes nos llegan mensajes animándonos a sonreír, a sentirnos bien y ser felices. Lo que sucede es que, con una propuesta tan simple y limitada es
«Ser de verdad seduce sin querer» Ser auténtico/a es la forma más trascendental de vivir tu personalidad. Carl G. Jung dijo “nos pasamos la primera parte de la vida intentando agradar a los demás y la segunda intentando agradarnos a
Mi proposición sin preposición. Nos pasamos la vida aplazando la felicidad. Pensando que la encontraremos en el siguiente lugar, el próximo trabajo o con la siguiente pareja, sin darnos cuenta de que mientras sigamos creyendo que la felicidad está en
Ventajas de pensar en positivo Dice la ley de Murphy que “si algo puede salir mal, probablemente saldrá mal”. Lo que no menciona es que el efecto también se produce, al contrario, es decir, si algo puede salir bien, es
Abandona la zona de confort sólo si es necesario. Llevamos toda la vida escuchando que debemos abandonar nuestra zona de confort, en especial desde la aparición del coaching. Legiones de “entrenadores de vida” se esfuerzan a diario en hacernos creer
Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU. Sin embargo, los puntos de vista y las opiniones expresadas son únicamente los del autor o autores y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea o la Comisión Europea. Ni la Unión Europea ni la Comisión Europea pueden ser considerados responsables de las mismas.
© Copyright 2024 / Juan Manuel Quelle* / TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS
